もりきちです。
食事制限をしているため、ここ２か月は野菜を多く食べているのですが、久しぶりに大畔にある新鮮食味に行ってみました。
野菜たち
今回購入した野菜はこちら
夏の定番の枝豆
おかひじき
モロヘイヤ
夏バテしないようにネバネバ系を中心に購入
フルーツ
今回は南柏にあるオーチャードガーデンのぶどうも購入
もりすけやもりひめはシャインマスカット大好きですが、さすがにそんなに購入できないものの、これなら、買えるお値段です！
タネなしの皮ごと食べられる品質は嬉しいですね！
２か月前の採血で悪化が判明し、夜は野菜サラダと茹で鷄胸肉で３キロ体重を落としました。
そして、昨日、かかりつけのつのみやクリニックで採血し、明日、結果が判明するのでどきどきですが、改善していなかったら、歳も歳なので、薬を処方してもらうつもりです。
コロナ禍でジム活動が制限されたのが大きいと思いますが、確かに努力も足りなかったな～
皆さんも健康管理には気をつけましょう！
ランキングに参加中。応援お願いします！
人気ブログランキング
にほんブログ村
コメント